Ból kręgosłupa, ból stawów, przeciążenia w sporcie i dnia codziennego

Pomagam uwolnić napięcia, odciążyć przeciążone miejsca i przywrócić naturalny, swobodny ruch — niezależnie od tego, czy ból wynika z kręgosłupa, stawów, sportu czy codziennych czynności.

Umów wizytę

Zobacz, jak pracuję

Fizjoterapia, która uwalnia napięcia i przywraca naturalny, swobodny ruch.

SPECJALIZACJE

Pomagam osobom, które chcą wrócić do sprawności i zrozumieć swoje ciało

Diagnostyka postawy i kontrola ruchu

Precyzyjna analiza postawy i wzorców ruchowych. Pracuję łącząc diagnostykę funkcjonalną z terapią manualną oraz treningiem ukierunkowanym na trwałą zmianę wzorca ruchu.

Terapia manualna i praca na tkankach

Terapia manualna obejmująca masaż tkanek głębokich i terapię punktów spustowych. Redukcja bólu, napięcia i poprawa ruchomości.

Urazy sportowe i powrót do sprawności

Urazy sportowe i powrót do sprawności. Kompleksowa rehabilitacja po urazach oparta na biomechanice i kontroli obciążenia.

Trening funkcjonalny i utrwalanie efektów

Trening funkcjonalny jako element terapii i profilaktyki przeciążeń. Utrwalam efekty pracy manualnej poprzez ćwiczenia ukierunkowane na stabilizację, koordynację i kontrolę obciążenia.

Diagnostyka, terapia i trwały efekt

  • Analiza ruchu i zakresów
    Ocena techniki, stabilności i wzorców kompensacyjnych.

  • Diagnostyka kontroli
    Sprawdzenie pracy struktur stabilizujących w ruchu.

  • Terapia manualna
    Techniki powięziowe i praca na tkankach w celu redukcji napięcia.

  • Trening funkcjonalny
    Ćwiczenia przywracające kontrolę i sprawność.

  • Prewencja i edukacja
    Wskazówki pomagające utrzymać efekt terapii.

  • Efekt końcowy
    Mniej bólu, większy zakres ruchu, bezpieczny powrót do aktywności.

Kilka zdjęć pokazujących moją pracę.